Mensen, een vriend van me vroeg of ik hem wilde helpen. Hij zit op een opleiding voor Integrale Spirituele ontwikkeling in Brussel en moest een spreekbeurt voorbereiden met bovenstaand onderwerp. Hij had geen idee wat hij moest zeggen dus vroeg hij mij om hulp. Ik ben zijn supervisor waarmee hij spart. Hij is 67 en zeer erudiet enzo, maar hij heeft het niet op spreekbeurten, en aangezien ik net bij Tony Robbins het een en ander over behoeften had geleerd schreef ik een opzetje voor hem. Ik dacht dat het ook wel interessant was voor de Pariodiek dus vertaalde ik het voor jullie. Daar gaat ie dan:

Als mens hebben we onszelf een heleboel strategieën aangeleerd en aangewend. Dit onbewust en in onze jeugd. Als we hier niet naar kijken dan leven we niet een leven vanuit wie wij eigenlijk zijn, maar vanuit wie we uit angst zijn geworden. Een beperkte versie van onszelf dus.

Als we het over bovenstaande gaan hebben moeten we eerst vaststellen wat een behoefte eigenlijk is. Met behoeften bedoelen we de fundamentele menselijke behoeften die ieder mens heeft. Te weten de gemeenschappelijke kracht die al onze emoties en daaruit voortvloeiende acties drijft. Deze kracht bepaalt de kwaliteit van onze levens en dus uiteindelijk ons lot.

In feite is deze kracht dus een universele menselijke behoefte. Elke dag worden wij gedreven om aan deze primaire behoeften, die al sinds mensenheugenis in onze zenuwstelsels liggen opgeslagen, te voldoen. Ook al zijn we allemaal unieke en bijzondere zielen zijn we allen op dezelfde wezen gefabriceerd. We hebben allemaal een lichaam met onderdelen zal ik maar zeggen.

Het is trouwens belangrijk om een onderscheid te maken tussen een fundamentele behoefte en een verlangen. Een verlangen ontstaat in het ego. Dat is meer een willen, een wens, terwijl een behoefte iets is waar aan voldaan moet worden. En met zijn allen doen we er alles aan om aan onze behoeften te voldoen, meestal is het echter een onbewust proces.

Er zijn 6 menselijke behoeften – 6 innerlijke fundamentele krachten – die maken dat wij elke dag uit bed stappen om een betekenisvol leven te leiden. We hoeven niet bewust moeite te doen om dit te verwezenlijken, want onze neiging om aan die primordiale behoeften te voldoen is automatisch.

Vanaf onze vroegste jeugd passen wij ons onbewust automatisch aan om aan onze behoeften te voldoen en in die periode ontwikkelen we (overlevings)strategieën waarover straks meer.

Allereerst gaan we kijken naar wat die 6 menselijke behoeften zijn, hier volgen ze:

1 Behoefte aan Zekerheid

We hebben allemaal behoefte aan stabiliteit met betrekking tot de basisbehoeften in het leven: voedsel, huis en andere materiële behoeften. Als we niet aan deze primaire zaken kunnen voldoen, dan kan het zijn dat iemand zijn gevoel voor zekerheid probeert te verkrijgen door een geesteshouding (zoals bijvoorbeeld een religie of een positieve kijk op het leven).

2 Behoefte aan Onzekerheid

De mens heeft behoefte om van staat te veranderen, het lichaam en de emoties te verzetten. Daarom zoeken we afwisseling door middel van stimuli zoals reizen, verhuizen, sporten, stemmingswisselingen, voeding, entertainment etc.

3 Behoefte aan Betekenis

Iedereen wil zich speciaal voelen en op een bepaalde manier belangrijk. We zijn op zoek naar betekenis door middel van erkenning van onszelf of van een ander. Wanneer we ons onbelangrijk voelen worden we vaak kwaad om ons maar belangrijker te voelen. Soms proberen we aan deze behoefte te voldoen op paradoxale manieren zoals door anderen van onze waardeloosheid te overtuigen of door hen te vertellen wat wij toch veel problemen hebben. Het is belangrijk ons te realiseren dat veel mensen zich krachtiger voelen door een gevoel van onmacht of door een overdreven kwetsbaarheid. (dit is identiek aan een opgeblazen ego, maar dan een leeggelopen ego, het grenst aan ziektewinst).

4 Behoefte aan Verbinding of Liefde

Alle mensen hebben de behoefte zich geliefd te voelen en om in contact te zijn met de medemens of met een ideaal, bepaalde waarden, gewoonten of door zich met iets te identificeren. Verbinding kan een vorm van liefde aannemen, of een gevoel van engagement – maar we kunnen ook rapport (verbinding) ervaren door ons agressief te gedragen.

Dan zijn er nog twee spirituele behoeften:

5 Behoefte aan Groei

Alles in het universum groeit of sterft. Er is geen alternatief. Mensen kunnen zich niet voldaan voelen op spiritueel gebied als ze hun capaciteiten niet ontwikkelen.

6 Behoefte aan Bijdrage

Net zoals de mens niet kan overleven zonder dat anderen op een of andere manier aan hun welzijn bijdragen (geen enkele baby overleeft in zijn uppie), kunnen we ons ook niet voldaan voelen op spiritueel gebied als we niet op een of andere wijze een bijdrage aan het geheel leveren.

Dit zijn dus 6 elementaire behoeften aan welke wij allemaal dagelijks voldoening moeten geven. Zoals eerder genoemd: behoeften zijn niet gelijk aan verlangens. Sommige mensen stoppen met het najagen van de realisatie van hun dromen of wensen om aan bepaalde behoeften te voldoen. Neem bijvoorbeeld mensen die in een baan blijven hangen waar ze een bloedhekel aan hebben uit angst dat ze de huur niet kunnen betalen. Die zouden wellicht als ideaal heel ander werk hebben, maar durven niet te switchen. Zekerheid voor Onzekerheid.

Allemaal vinden we manieren om aan onze behoeften te voldoen, of dat nu op een positieve, een negatieve of een neutrale manier gebeurt. Elke handeling, onderneming of emotie die intensief aan ten minste 3 van bovengenoemde 6 behoeften voldoet, wordt in feite verslavend. Dit houdt in dat wij mensen aan drie soorten verslavingen kunnen leiden: positieve, negatieve en neutrale.

Er is altijd wel een manier waarop wij aan onze behoeften kunnen voldoen, maar het is het beste om een duurzame manier te zoeken die zorgt dat wij kunnen leven op een manier die ons meer plezier geeft dan pijn.

Ook al proberen we aan alle 6 behoeften te voldoen, hebben we de neiging om meer waarde te hechten aan 2 behoeften van het rijtje. Zo zal, bijvoorbeeld, iemand die behoefte aan zekerheid heeft een heel ander leven leiden dan iemand die behoefte heeft aan afwisseling. Als we inzicht krijgen in wat voor ons belangrijk is, dan zullen we de keuzes die we maken (gemaakt hebben) beter begrijpen, als ook onze emotionele patronen.

Stel jezelf eens de volgende vragen:

• Op welke wijze heb ik geleefd om aan de 6 behoeften te kunnen voldoen?
• Van alle 6 behoeften: welke 2 behoeften waren voor mij de allerbelangrijkste om tevreden te stellen?
• Wat zijn de consequenties van het feit dat deze 2 behoeften altijd voor al het andere kwamen?
• Aan welke behoeften heb ik minder of nog niet voldaan of weinig aandacht geschonken?
• Wat zou er in mijn leven veranderen als ik de orde van belangrijkheid van mijn behoeften zou veranderen?

Nota bene: Terwijl je er even voor gaat zitten om deze vragen voor jezelf te beantwoorden is het belangrijk om uitgebreid aandacht te besteden aan de strategieën die je hebt aangeleerd om aan je behoeften te voldoen.

Een voorbeeld van een strategie kan zijn: het jonge kind dat een zieke ouder had heeft zich wellicht nuttig weten te maken door voor die ouder te gaan zorgen (en een beetje de ouder van de ouder te worden). Hierdoor kon hij wellicht aan zijn behoeften aan verbinding/liefde, betekenis voldoen. Dit heeft misschien geleid tot het feit dat hij voortaan zijn behoefte aan verbinding vervulling gaf door voor anderen te zorgen, ook in zijn/haar liefdesrelaties. In dat geval werd dat zorgen een strategie. Maar misschien was het helemaal niet nodig om altijd automatisch voor een ander te zorgen. Wat zou er in het leven van deze persoon kunnen veranderen als hij zou leren voor zichzelf te zorgen. Misschien heeft hij of zij zelfs wel dromen laten varen om voor die anderen te zorgen.

Het is wellicht interessant om eens uitgebreid te kijken naar onze behoeften en strategieën. Vaak hoor je mensen zeggen: ja, zo ben ik nu eenmaal. Maar als je bovenstaande in ogenschouw neemt dan kan het best zijn dat die persoon alleen maar denkt dat hij zo is. Dit komt dan doordat de strategieën al zo oud zijn en zulk een gewoonte geworden, dat die persoon niet eens weet wie hij nu eigenlijk werkelijk is.

Nou mensen, ik zelf heb zeker een aantal dingen over mezelf ontdekt. Daar ben ik blij om. Nu kan ik mezelf beter leren kennen. Waarom zou ik dat willen? Nou, ik weet gewoon dat wij allemaal Gods kinderen zijn. En ik weet dat we onze waarde als mens onderschatten. Ik weet dat er bepaalde patronen zijn die ik van mezelf terug zie in mijn moeder. Mijn moeder is 77. Dat is niet oud, maar ik zie in haar wel dat zij hoogstwaarschijnlijk haar strategieën niet meer gaat afleren of veranderen. Dat komt omdat zij er mee vergroeid is. Daardoor heeft zij bepaalde dingen niet kunnen doen in haar leven.

Aangezien ik een stuk jonger ben en veel van haar heb overgenomen, zie ik in dat ik ook bepaalde dingen niet gedaan heb.

Tot nu toe.
Want nu leer ik mezelf beter kennen en zie ik in dat het niet te laat is. Het is nooit te laat, zelfs niet als je 77 bent. Maar ik kan anderen niet dwingen om in hun eigen macht te stappen. Om hun eigen kracht te laten stromen. Zeker niet als de strategie er eentje is die tot verslaving is verworden.

En we hoeven ook niets te veranderen, zeker niet als de strategie positief is, of zelfs niet als hij neutraal is. Maar als het een negatieve invloed heeft op je leven, waarom dan niet het heft in eigen handen nemen?

Ik wens jullie allemaal een fijne, zeer zonnige zomer.

Martine Clausen, altijd bezig met behoefte nummer 5